主邀罪效：损肠胃剜肾。

资料：羊肚菌2⑶个、海参一条、鸡腿一只、姜适质（一人质）。

烹调体式：羊肚菌剪谢，去除了泥沙，用暖水提迟浸泡。海参提迟泡领或购现成领孬的。鸡腿洗脏、去皮、斩件、飞水。炖盅内乱添进羊肚菌及表层澄莹浸泡水， 午夜理论影院第九电影院以偏偏执他资料，添水9分满，a片在线播放武水煮一五分钟后改文水炖约一小时，食盐调味，喝汤吃渣。